Главная Медицина
Адаптация организма к физическим нагрузкам
|
|
|||||
Срочные адаптационные реакции на нагрузки динамического и статического характераДинамические нагрузки умеренной и малой мощности характеризуются постепенным включением кислородно-транспортной системы, так что потребление кислорода до определенного уровня связано линейной зависимостью с мощностью выполняемой работы. В свою очередь, величина сердечного выброса так же находится в прямой зависимости от потребления кислорода, а значит и от мощности выполняемой работы. Предельная величина тахикардии во время выполнения нагрузок зависит от уровня физической работоспособности и возраста испытуемых. Скорость нарастания величины УО существенно выше скорости роста ЧСС. В результате УО приближается к своему максимальному значению при потреблении кислорода равном примерно 40% от МПК и ЧСС около 110 уд/мин. Рост УО во время выполнения физической нагрузки обеспечивается благодаря взаимодействия ряда регуляторных механизмов. Увеличение сократительной способности сердечной мышцы сопряжено также с ростом ЧСС. Степень «включенности» тех или иных механизмов адаптации, а значит, и процессов обеспечения жизнеобеспечения миокардиальных клеток во многом определяется характером нагрузки. При статических нагрузках, сопровождающихся вовлечением в работу больших мышечных групп, из-за увеличения внутримышечного давления частично или полностью блокируется кровоснабжение напряженных мышц. Таким образом, наиболее существенным отличием в реакциях системы кровообращения на статические нагрузки является выраженный подъем диастолического давления, т.е. увеличение постнагрузки. Это, как известно, существенно повышает напряжение миокарда и, в свою очередь, определяет включение тех механизмов долговременной адаптации, которые обеспечивают адекватное кровоснабжение тканей в этих условиях. |
<< | СОДЕРЖАНИЕ | >> |
---|